Jueves 26 de septiembre – 17:30 h
Centro Social Corpus
(C. Juan Bravo, 2)
Entrada libre – aforo limitado
Reserva tu plaza
Centro Corpus – 921466398 – gvelasco@fundacioncajasegovia.es
Taller
cuidado al cuidador
El cuidado implica ayudarse a uno mismo o a otro ser vivo,
tratar de incrementar su bienestar y evitar que sufra algún perjuicio.
¿Qué significa cuidar?
Normalmente cuando hablamos de cuidar lo definimos como “la acción de cuidar (preservar, guardar, conservar, asistir) a los demás”.
Pero nos olvidamos de una parte muy importante del cuidado: NOSOTROS MISMOS.
Señales de sobrecarga de un cuidador:
? Dolores de las articulaciones.
? Problemas de sueño.
? Fatiga.
? Cambios en los hábitos alimentarios.
? Se encuentra distraído/a.
? Poca concentración.
? Tristeza y llanto fácil.
? Nerviosismo y/o irritabilidad.
? Enfados injustificados.
? Aislamiento social.
? Sentimiento de: culpa, miedo, soledad, impotencia y/o incapacidad.
¡Queremos ayudarte!
En este taller buscaremos:
? Aumentar el bienestar psicológico y emocional en el cuidado.
? Fomentar una buena calidad de vida.
? Mejorar el control en el cuidado de una persona con Alzheimer.
En definitiva:
“Aprender a cuidar y cuidarse”
