Yoga-terapia

Aprenderemos diferentes técnicas de respiración (pranayama) y de relajación, y sentiremos el bienestar en nuestro cuerpo, en nuestra mente, en nuestra vida.

Bienestar Emocional

Enseñar al individuo a conocer su cuerpo, su mente, sus emociones, saber gestionarlas y sobre todo aprender técnicas sencillas para aumentar su estado de salud

Kinesiología y Salud

Método que te responsabiliza de tu propia salud, para mejorar su estado y lograr tus objetivos de vida.

Pilates

Entrenamiento corporal que combina ejercicios de fuerza, equilibrio, concentración y respiración.

Gimnasia de Mantenimiento

Ejercicio físico, coordinación y ...

GAP

Ejercicios reafirmar, fortalecer y tonificar, así como para aumentar la flexibilidad

Aquagym

La gimnasia en el agua es una actividad física, completa, segura y divertida

Aeróbic

Combinación de ejercicios que nos ayudan a mejorar las capacidades físicas, la flexibilidad, la coordinación, la coordinación, el ritmo