Tai chi
Es una forma de realizar ejercicio muy saludable y reporta beneficios evidentes en muy poco tiempo.
Paseos por los Jardines de la Granja
A realizar en las diferentes estaciones del año
Gimnasia Orgánica
Centro Cristo del Mercado
Ejercicios Hipopresivos
Ejercicios para fortalecer y/o relajar los músculos
Atención Plena
Aprendemos a vivir desde una experiencia presente
Teatro
Centro Cristo del Mercado
Acción Positiva
Centro Cristo del Mercado
Pilates
Entrenamiento corporal que combina ejercicios de fuerza, equilibrio, concentración y respiración
Biodanza
La Danza de la Vida
Equilibrio Cuerpo y Mente
Ejercicios de Taichí, Yoga y Pilates con soporte musical y relajación en la misma clase