yogaDisciplina milenaria que nos ayuda a ganar salud física, mental y emocional. Es una ciencia holística que tiene beneficios en todos los aspectos del ser humano. Se trata de ejercicios, estiramientos, posturas, respiraciones conscientes y abdominales y relajaciones.

El propósito es que los alumnos tengan una mejor relación con sus cuerpos, mantengan y ganen salud y pueda aumentar su calidad de vida.

Beneficios

  • Tonificación de los músculos
  • Flexibilidad
  • Elasticidad de las articulaciones
  • Mejora en el sistema cardiaco, respiratorio, hormonal, digestivo, etc
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Más energía y alegría
  • Ayuda a dormir mejor

Terapeuta: Clara Herranz

Centro Social Corpus
miércoles – 9:30 a 10:45 y 18:30 a 19:45 h
Grupos reducidos

Cuota trimestral: 75,00€