La intención es ofrecer a las personas herramientas y recursos para canalizar sus emociones y reforzar el pensamiento positivo. Se trata de una actividad en la que fomentamos el autoconocimiento, el manejo saludable de las emociones y donde los alumnos aprenden a relajarse para reducir el estrés y la ansiedad.

Tratamos temas de Psicoterapia como la autoestima, la autonomía, los procesos de duelo, el pensamiento positivo, la confianza y el optimismo, las emociones, instancias psíquicas, procesos de pensamiento, etc.

En la actividad también hacemos meditaciones y relajaciones a nivel mental y emocional.

Beneficios

  • Mayor autoconocimiento
  • Autonomía e independencia emocional
  • Aumento del pensamiento positivo
  • Aumento de la autoestima
  • Relajación
  • Reducción del estrés y la ansiedad
  • Mayor Bienestar mental y emocional

Terapeuta: Clara Herranz

Centro Social Corpus
Lunes – 9:30 a 11:00 h / 17:15 a 18:45 h
Grupos reducidos

Cuota trimestral: 75,00€